Nós somos uma clínica online de psicologia. Portanto, todos os atendimentos são realizados 100% de forma remota, através das plataformas Google Meet ou Zoom.
Olá, eu sou o José!
Transforme desafios em oportunidades e fortaleça o equilíbrio que você merece.
Quem sou Eu
Sou psicólogo clínico especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com dedicação à prática de intervenções baseadas em evidências para ajudar pessoas a enfrentarem dificuldades emocionais e comportamentais.
Tenho experiência no tratamento de transtornos de ansiedade, depressão, TDAH e outros desafios psicológicos.
Minha atuação se destaca pela aplicação de técnicas que ajudam a identificar e transformar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
O processo terapêutico que ofereço é estruturado, acolhedor e fundamentado na colaboração, sempre respeitando o ritmo e as necessidades de cada paciente.
Acredito que a terapia é uma oportunidade de construir uma vida mais equilibrada e satisfatória, baseada na superação de medos, na melhoria das relações e no fortalecimento da autoestima. Se você busca uma mudança positiva e deseja entender e modificar os processos que afetam seu bem-estar, conte comigo!
Perguntas Frequentes
Onde a Clínica Crizol fica localizada?
Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A TCC é baseada na ideia de que nossos pensamentos e emoções influenciam diretamente nossas ações e comportamentos, e que podemos aprender a mudar nossos padrões de pensamento e comportamento para melhorar nossa saúde mental e bem-estar. Portanto, segundo essa teoria, não é uma situação em si que determina o que as pessoas sentem ou fazem, mas como elas interpretam uma situação.
Durante as sessões de terapia, o psicólogo trabalhará com você para identificar padrões de pensamento negativos ou disfuncionais que possam estar contribuindo para seus problemas.
Em seguida, você aprenderá técnicas específicas para desafiar e mudar esses pensamentos e substituí-los por pensamentos mais realistas. Além disso, o profissional te ajudará a desenvolver habilidades para enfrentar os seus problemas, de acordo com as suas necessidades.
Quais são os benefícios da terapia com psicólogo?
O psicólogo é o profissional habilitado para tratar transtornos mentais e auxiliar seus clientes a desenvolverem bem-estar emocional e mental. Em resumo, a terapia psicológica oferece suporte, orientação e ferramentas valiosas para melhorar a qualidade de vida, promover a saúde mental e emocional e enfrentar os desafios da vida de forma mais eficaz.
Qual o método/abordagem utilizada pelos profissionais?
Todos os profissionais da Clínica Crizol atuam com a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), abordagem terapêutica amplamente utilizada e bem pesquisada no mundo todo. É considerada o tratamento de primeira linha para uma variedade de problemas de saúde mental, incluindo transtornos de ansiedade, depressão, TDAH, transtorno bipolar, dentre outros.
Como saber se a terapia pode me ajudar?
Há várias maneiras pelas quais alguém pode identificar se precisa de terapia. Essas indicações podem variar de acordo com a pessoa, mas aqui estão algumas possíveis:
1- Você está enfrentando problemas emocionais ou psicológicos que afetam significativamente sua vida diária, como ansiedade, depressão, estresse, problemas de relacionamento, baixa autoestima ou traumas passados.
2- Você está tendo dificuldades para lidar com mudanças ou transições em sua vida, como perda de emprego, divórcio, luto, mudança de casa, entre outros.
3- Você está se sentindo preso ou incapaz de fazer escolhas ou tomar decisões importantes.
4- Você está envolvido em comportamentos autodestrutivos, como abuso de substâncias, comportamento compulsivo ou autoagressão.
5- Você está tendo problemas para se relacionar com os outros ou enfrentando conflitos significativos em seus relacionamentos.
Se você está enfrentando alguma dessas situações e sente que elas estão afetando negativamente sua qualidade de vida, em terapia você poderá identificar as causas subjacentes de seus problemas e desenvolver estratégias para superá-los.
Vocês atendem por convênio?
Não somos vinculados a nenhum convênio. No entanto, emitimos nota fiscal para que você possa solicitar o reembolso de parte ou do valor total das consultas ao seu convênio, caso ele possua essa opção.
Como funcionam as sessões?
As sessões são realizadas virtualmente, através do Google Meet ou do Zoom. No início do tratamento, as sessões devem ocorrer semanalmente, para uma boa evolução. Cada consulta tem a duração de 50 minutos.
Quanto tempo dura o tratamento?
Depende da gravidade, possíveis comorbidades e particularidades do caso. Varia de 3 meses a 3 anos, em média.
É necessário tomar algum remédio?
Nós, psicólogos, não podemos prescrever nenhuma medicação. Apenas o médico. Se julgarmos importante, você será orientado a procurar um médico psiquiatra, profissional qualificado para prescrever os medicamentos que forem necessários para o seu tratamento.
Qual número de contato?
Nosso número de contato é o (11) 976953092