Você sente que sua mente está sempre acelerada, que se distrai facilmente ou que a desorganização atrapalha seu dia a dia?
Se você tem TDAH ou suspeita que alguém da sua família pode estar sofrendo com os sintomas que veremos ao longo deste artigo, saiba que pode ser possível melhorar a qualidade de vida com a abordagem certa!
A Terapia Comportamental para TDAH, corretamente abordada como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ajudar crianças, adolescentes e adultos a desenvolverem estratégias eficazes para enfrentar muitos desafios.
Com um tratamento especializado e humanizado, pode ser possível conquistar mais foco, organização e bem-estar.
Continue lendo para entender como essa terapia pode transformar vidas!
O que é a Terapia Comportamental para TDAH?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem terapêutica que auxilia no reconhecimento e modificação de padrões de pensamento disfuncionais.
Para pessoas com TDAH, isso significa desenvolver habilidades para gestão do tempo, controle da impulsividade, organização e melhoria da atenção.
Normalmente, a terapia é personalizada, atendendo às necessidades específicas de cada paciente.
Quais são os sinais do TDAH?
Os sinais do TDAH podem variar de acordo com a idade, mas geralmente incluem:
- Em crianças: dificuldade em manter a atenção, impulsividade, inquietação, dificuldade para seguir instruções e esquecimentos frequentes;
- Em adolescentes: desorganização, dificuldade em cumprir prazos, baixa tolerância à frustração, esquecimento e impulsividade;
- Em adultos: dificuldade para manter a atenção no trabalho, problemas com a gestão do tempo, esquecimento frequente e tendência a procrastinar.
De modo geral, os sintomas do transtorno podem ser confundidos com preguiça, falta de interesse proposital, ou até mesmo com desleixo.
Todo esse julgamento causa um desgaste mental para a família que não sabe mais como agir, e um sofrimento absurdo em pessoas que sofrem em silêncio com o TDAH, que se quer sabem que carregam consigo o trantsorno.
Como o TDAH pode gerar sofrimento quando não diagnosticado precocemente?
Quando não tratado desde a infância ou adolescência, o TDAH pode levar a desafios emocionais e sociais que afetam a autoestima, os relacionamentos interpessoais e o desempenho profissional.
Em muitos casos, adultos com TDAH relatam sentimentos de frustração, ansiedade e dificuldades em cumprir metas pessoais e profissionais.
Por isso, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para melhorar a qualidade de vida dessas pessoas.
Quais são os benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental para TDAH?
A Terapia Comportamental para TDAH oferece uma série de benefícios, tais como:
- Melhoria na capacidade de organização e planejamento pessoal, acadêmico e profissional;
- Desenvolvimento de estratégias para o controle da impulsividade diante dos desafios;
- Redução da ansiedade e do estresse relacionados às dificuldades diárias de forma individual;
- Fortalecimento da autoestima e confiança;
- Aperfeiçoamento das habilidades sociais e interpessoais.
A Terapia Cognitivo-Comportamental, conduzida por psicólogos especializados, pode ser um divisor de águas para quem enfrenta intenso sofrimento emocional e dificuldades relacionadas ao TDAH, ansiedade, depressão e TOC.
Na Clínica Crizol, oferecemos um atendimento humanizado e direcionado, com especialização em saúde mental, neuropsicologia e no acolhimento de públicos diversos, incluindo pessoas LGBTQIA+ e homens.
Agende uma consulta com a Clínica Crizol
Entre em contato conosco e agende sua sessão de Terapia Comportamental para TDAH. Estamos aqui para ajudar você a transformar desafios em oportunidades!
